你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，学习压力大或植物神经功能紊乱有关系
药物治疗建议口服谷维素和安神补脑液，还需要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“失眠，睡不着，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，，多考虑为情绪波动，压力大，学习紧张等引起；
建议放松心情，避免其他因素影响。同时睡前饮食避免辛辣食物刺激，观察看看。
这种情况主要是由缺乏维生素造成的，和肠胃热上火都是有关系的，初步诊断神经衰弱，属于慢性疾病。
平时补充钙锌等微量元素都有利于改善症状，多吃含维生素多的食物，如果症状继续加重，也可以口服龙骨壮骨颗粒调理的。