问题描述：睡眠质量一直不怎好,到每天都能11点过就按时睡觉,突然这次来月经那天开始,晚上就一直到两三点,翻来覆去睡不着,睡前一直喝牛奶!
你好，，你的失眠的情况多考虑是神经衰弱导致的。你可以服用舒眠胶囊，谷维素，安神补脑液等药物适当调理治疗。保持心情舒畅。
