你好，如果化验检查结果正常考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱。需要流质易消化饮食。
一般遵医嘱服用药物或者心理医生检查和对症治疗。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。可以服用健脑补肾口服液。
像您这种情况来说，近期要注意配合心理医生的心理疏导来进行治疗。
另外要注意清淡饮食为主，多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，切记超负荷的劳累。
问题描述： 总精神紧张,感觉自己有病,然后紧张头晕,喘气快,嗓子紧,心电图,心彩超都没异常,检查很多医院的心电图,麻烦解答,我应该从何入手!
你好，根据你说的这种情况可能是神经官能症。就是身体没有器质性病变，精神因素反而起了很大的作用。
建议你应该以精神治疗为主，以及药物和其他方法治疗，消除病因，多参加体育锻炼，增强体质。
你好，你这种情况是属于疑病心理，检查身体没有问题的话说明是身体健康的。要保持良好的心态。
平时要经常参加体育锻炼增强体质。希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
以上是对“总感觉自己有病，然后精神紧张，心电图心彩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！