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心情不好,很烦躁不知道为什么?

2019-01-03 女 | 19岁
回答(10)
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你也知道自己的情况有自知之名,那这个你能意识到就好,心情不好一定有原因的
这个你就想你就想开点,把你的想的告诉你的朋友,好好休息几天这样就会好很多的

2019-01-03
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,这是由于长期的情绪压抑,内在心理冲突,或者某种外界刺激等原因引发的。
建议宣泄不良情绪,合理放松,平时要多找朋友聊天,要有意识的放慢生活节奏。

2019-01-03
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1821

你的情况属于抑郁症引起的情况,与心里,社会环境等都有一定关系
建议严重者可以在医生指导下服用治疗比如舍曲林,帕罗西丁等药物,日常保持乐观心态

2019-01-03
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

你好,结合你的描述,这种情况与自己的情绪有一定的关系的,这种情况不是单一因素而定的,需要注意调整的。
这种情况需要注意休息的,不要有太大的压力的,这种情况及时进行一下相关的化验检查,进一步明确情况的。
以上是对“心情不好,很烦躁不知道为什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-03
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,考虑可能是跟心理状态不好有关系,一般需要调整自己的心态。
需要建立积极健康的情绪,需要有意思培养自己健康的情趣,需要放松愉悦自己的心情。

2019-01-03
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肝气郁结,情志不舒所导致的一系列症状。
这个情况,可以服用一些疏肝理气的中成药来调理,比如逍遥丸,坚持服用一段时间,效果当会显著。祝你健康快乐!

2019-01-03
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

心情不好,很烦躁,,考虑是很可能是心血虚导致的,建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗
减轻压力,注意白天让自己充实些,晚上不要熬夜,养成规律的生活习惯,建议在晚上10点之前睡觉,保持睡眠环境安静

2019-01-03
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

在这里给你一些建议,估计对你帮助不会太大,因为相信你们年轻人什么道理都懂,但知道到做到总是那么遥不可及,所以还是建议你去医院检查,听从医生的建议,如果需要吃药一定要听医嘱,然后辅以心理治疗,效果会更好
以上是对“心情不好,很烦躁不知道为什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-03
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

心情不好,很烦躁,觉得看什么都不顺眼,看起来是有一些抑郁症的症状。这可能和你的生理因素有关,也和心理因素、社会刺激有关。想一想你最近发生了哪些让你不愉快的事?身体有没有不舒服的症状?积极调整自己。你也可以去精神心理科,见心理医生,接受心理疏导。

2019-01-03
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,症状来看,考虑是轻度抑郁的表现,可能是精神紧张,压力过大导致的
建议您进行自我调整,放松心情,听听音乐和朋友聊聊天。多出去锻炼身体,也可以去医院心理科进行治疗

2019-01-03
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