经常心情不好,就是不知道为什么,好烦

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你的病情属于中医郁证的范畴，中医认为主要是肝气不舒引起的症状
少生气，保持情绪稳定，心情舒畅有利于病情康复，可以泡玫瑰花茶疏肝解郁，建议口服疏肝理气的逍遥丸

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，看你情况，与缺乏交流，心情不畅引起的症状，建议多出门散心。
1、多参加有意义的业余活动，放松心情，排解心理压力。
2、多与好友沟通交流，多谈谈开心的事情。
以上是对“老是心情不好。就是不知道为什么。好烦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

这情况可能压力大伴随气滞血瘀导致不适的情况，积极调整情绪
注意少食生冷刺激性食物，建议必要时选择逍遥丸调理看看的，建议应该多沟通或者焦虑较好的

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你的情况考虑是抑郁症，抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。
建议您看下心理医生，配合药物治疗，目前临床上常用药物有包括氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。平时多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜等。