你好，心理有不高兴事情我想任何一个人也需要进行自我的心理调整，
只是有些人调整时间比较短，有些人调整比较长，出现这样差异的原因，是因为自己改变自己对待问题的态度快慢和彻底与否的区别的
您好，这样子的话，可以多听听音乐的，还有喜欢做自己的事情的。
这样子的话，需要注意饮食清淡的不要吃冷辣饮食和油腻食物的。可以每天运动的。这样子的话比较好的。
以上是对“感觉自己心里有问题不知该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴能帮助你，根据以上所描述的，没有关系的，可以去医院看一下心理医生。
你好，就是建议在这期间多注意自己调节，多与人沟通，有的事情，要说出来不要憋在心里。
有这个现像一般是有一些状态不好的现像，一般一些事左右了你是因为你现在的状态不好反之你现在好
什么事你都会无所谓的，状态不好时就会有所谓，就会觉得无法摆脱，这时你就要静下来把事处理好缺什么补什么就可以了。