你好，平时很困，但一躺到床上就睡不着,可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.
你好，请问你出现这种情况多长时间了，是否有情绪过度紧张或者焦虑？
，建议你最好心态平和，避免过度紧张焦虑的情绪，如果有事情可以及时和你的家长同学和老师进行沟通，看一下能否改善。
问题描述： 平时特别困,但一躺到床上要睡觉是又睡不着,睡前并没有喝一些容易使精神兴奋的饮品,平时醒着时特别头痛,但要睡觉是又睡不着,上课集中不了精神又总是被检查说跟不上思路,
这是生物钟的原因。尽量晚上早点睡吧，要不第二天起来很难受。
睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静，睡觉之前可以放些轻音乐，或者喝杯牛奶。
你好，根据您所描述的症状考虑是由于，神经衰弱导致的。
这种情况建议您，放松心情。平时注意劳逸结合。可以适当的服用安神补脑液治疗。
以上是对“平时很困，但一躺到床上就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！