问题描述： 晚上人很疲劳睡不着急,但一躺到床上觉就全醒了,身体疲劳大脑活跃我该怎么放松大脑所患疾病:神经衰弱症（已上医院就诊）诊断结果:就开了佐克匹隆的安眠药
你的情况属于入睡前有障碍,心理学上所采用的办法是先用,匹兹堡量表给你测一下你的睡眠质量和睡眠指数,如果确定有睡眠障碍,那么需要进行系统治疗,必须要吃药治疗,可以吃地西泮,
