有肩椎炎的可能性的，你这个时候是要使用风湿膏那些的药物贴一下
这样止痛的效果是比较好的，钙物质的补给是很重要的，要多注意好保暖才行的。
以上是对“肩膀一动里面就嘎吱嘎吱响脖子感觉很硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据上述病情描述分析，考虑可能有肩周炎，颈椎病，与长时间坐立等有关，建议拍颈椎CT明确病情，针灸，康复按摩，外用双氯芬酸钠软膏等治疗。
您所说的肩膀酸痛以及，局部咯吱咯吱响，主要是由于局部的小关节紊乱，或者是过度劳累所引起的局部经脉气血不畅所致。
对于这种情况，只需要去找一个专业的针灸推拿大夫，具体的理疗一下即可，问题不大，不用太担心，平时多注意休息，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，祝您早日康复。