你好考虑是肩周炎，关节炎，肌肉韧带疼痛受风寒着凉引起的
可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，
您现在所说的症状考虑您是有轻微的颈椎病，属于关节紊乱
您可以到中医科做做针灸和按摩，平时要注意做做颈椎的保健操可以预防颈椎病
以上是对“两个肩膀经常感到酸痛,脖子一动经常会嘎吱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述这种情况常见于颈椎病所致，避免久坐，多活动。
建议及时到医院骨科检查确诊，诊断明确后对症治疗，配合针灸按摩理疗等治疗。
你好，这个颈肌筋膜炎引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。不需要担心。
一般不能枕头过高和长时间低头工作。需要遵医嘱服用药物芬必得胶囊和颈复康颗粒。需要注意休息。