表现为情绪低落,对未来生活无望,无助,有时甚至有自杀的念头。你的症状有抑郁症的倾向,建议你到医院精神科接受检查,或做一些量表测试,如有必要,及时接受正规的治疗。
在生活中,希望你放松心情,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,晒晒太阳,和家人朋友聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。希望你积极的配合治疗,早日恢复健康,也可以辅助心理咨询治疗。
你好,除了上述你描述的症状之外,你是否还有社交回避和退缩的反应呢,也就是不太喜欢与人交往,甚至不喜欢出门。
精神不佳,有过轻微的自杀念头,如果这种情况出现了较长时间,则需要积极进行心理疏导,避免情绪的恶化发展。