你好，根据你描述的症状，跑步时脚组织损伤，有点疼痛感，有少量积液，是韧带拉伤引起的。
你好，根据你描述的症状，跑步时脚组织损伤，有点疼痛感，是损伤韧带拉伤引起的，建议局部喷云南白药气雾剂，口服舒筋活血片。尽量别活动。
你好，根据描述的情况来看，是出现局部的软组织的扭挫伤的情况，出现这种情况需要及时进行对症治疗。
在出现这种情况之后，首先需要注意休息，避免进行剧烈活动，同时适当的使用红花油、云南白药酊外敷，同时注意配合进行热敷或烤电理疗，促进恢复。
你好，受伤多长时间了，局部肿胀吗，有无压痛，怎么治疗的
根据您的描述考虑是创伤性关节炎，建议把脚抬高，限制活动，可以吃点氨基葡萄糖胶囊。
这种情况一般需要同时配合消炎止痛和活血化瘀的药物来进行治疗，控制炎症的发作
平时的饮食上要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意局部皮肤的护理
以上是对“脚面软组织损伤，脚踝少量积液。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，伤筋动骨100天，由于局部的炎性渗出导致。
你好，建议每晚睡前用艾叶，红花，盐，姜片，花椒热水煮开，兑上温水泡脚，烫洗患处，休息时抬高患肢。
你好，，你的情况属于软组织损伤后血液循环不佳引起的，建议减少活动，同时口服活血止痛胶囊，塞来昔布胶囊。
，你的情况属于软组织损伤后血液循环不佳引起的，建议减少活动，同时口服活血止痛胶囊，塞来昔布胶囊。