你好，，您可能是对您现在的体重不是很满意。
你好，，建议您可以试试每天早晨起来喝一杯白开水，注意用餐时间和规律。
以上是对“由于腰部和肚子肉好多，想减肥怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你目前的身高来部分您的体重，稍微有一点超重也不是太多，不知道平时的饮食生活习惯怎么样
根据您的具体情况，建议少吃高热量，高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，另外要，经常进行体育运动锻炼，一定要坚持
你好，你现在的情况是可以进行健康的减肥的，减肥其实就是一句话：坚持！
你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！