你的情况属于过食太多油腻和肉导致腹部赘肉多，肥胖。
建议你首先要节食，多运动出汗，可以进行针灸减肥，一周一个疗程，需要一个月的时间。
要减腿子就是要运动，你吃这些药是没用的，所以这个就可以每天作一些仰卧起坐这些就行了
这个就是运动的量要足，就可以达到减肚子的效果的，而只是用什么荷叶茶是不会有什么效果的。只有强有力的运动才会有用。
以上是对“腹部如何减肥？最近肚子肉好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，要想健康有效的减肥，需要适当增加运动消耗和控制饮食热量
建议你饮食上忌油腻食物和生冷食物，少食多餐，饭后避免久坐，适当增加身体锻炼，如呼啦圈、仰卧起坐、平板撑等等
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，无论是身体的那个部位，均是需要过程的，应该正确的理解和对待。
根据身体的实际情况适当的活动锻炼，适量进行，循序渐进，同时饮食上避免高热量高脂肪食物的不当摄入，保证每天所需的基本营养，一日三餐按时的进行，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。