问题描述： 今年夏天练车应该怎么预防中暑最有效,平时比较容易感冒的人
患者需要避免高温,用空调,早晚练车,多喝水,多食蔬菜及水果,才能预防中暑,平时需要加强运动,饮食及生活规律,禁辛辣食物及烟酒,增加抵抗力,改善症状,
