问题描述： 检查出是得了强直性脊柱炎,有时候,脖子腰部酸痛,平时可以怎么进行锻炼?
患有强直性脊柱炎，一定要积极、及时治疗，但不要盲目治疗。要坚持锻炼，可以去游泳、打太极、做广播体操、打羽毛球等，要选择适合自己的运动方式，锻炼时间要适当。除了锻炼，一定要积极、及时治疗。
2019-01-02强直性脊柱炎的发病与人体自身的免疫失调有密切关系，是一种具有遗传性的免疫性的骨内科疾病，特点为隐匿性发作、疼痛超过三个月、休息后加重、运动后改善，病人常会有晨间僵硬的情况，甚至在半夜因僵硬疼痛而醒来。中医认为：本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼，大量临床实践证明这些药物配合使用对强直性脊柱炎的治疗效果非常好，希望正确治疗，早日康复！
2019-01-02强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病。最好的治疗方法就是坚持进行功能锻炼。
患有强直性脊柱炎的人需要坚持进行功能锻炼，不提倡进行剧烈的运动，坚持锻炼可以有效地增加脊柱活动度、改善脊柱功能、控制病情发展；应注意少吃寒凉冰镇食品，进食酒肉要适度。
这种情况需要配合非甾体类消炎药物来同时进行治疗，平时要注意清淡的饮食
另外要注意保证充足的休息睡眠时间，切记超负荷的劳累，注意身体营养的补充。
以上是对“强直性脊柱炎患者要如何进行锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症
颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
两个星期出现这种疾病的病因，有可能与自身免疫因素，遗传因素等等都有一定关系
强直性脊柱炎这种疾病的治疗方法目前主要还是局部物理治疗，另外配合长期口服药物治疗为主
