你好，引起便秘的原因只要有饮食习惯或肠蠕动差，改善饮食可缓解便秘。
避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促进肠蠕动，严重时可口服芦荟胶囊帮助排便。
患者的症状，考虑功能性的便秘症状，与饮食，缺乏运动都是有关系的。
建议多喝水，多食蔬菜及水果，加强运动，促进胃肠蠕动，用乳果糖口服液治疗，改善症状。
以上是对“便秘很严重五天不上一次厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果便秘严重是会引起长时间不拉大便的，吃辣木子是不能改善便秘的，需要服用其他药物治疗的。
建议可以服用四磨汤口服液和健胃消食片，平时多喝开水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物，适当吃点蜂蜜有润肠通便的作用。
你好，根据您的描述建议最好多吃水果和蔬菜，不要吃刺激性食物，清淡的饮食
您可以服用麻仁润肠丸或是复方芦荟胶囊进行治疗一下的啊，会好转的，祝健康