我都14了才145米,有点担心自己长不高

唐建兵 回答时间：2019-01-02

影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素。
平时适当的增强营养特别是高蛋白食物的摄入。也可以补钙一下。适当的运动也很好。
以上是对“我都14了才145米,有点担心自己长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-01-02

你好，您这种情况下建议不要用药，因为青春期是生长的最佳时候，一定要保持充足的睡眠，有利于生长激素的分泌，加强体育锻炼，以伸展运动为主，三餐规律，营养均衡，不要挑食偏食

吴名波 回答时间：2019-01-02

你好，这样的情况下女生的话这样的发育有些异常的情况。注意要好好去-
医院检查下生长激素的情况为好的。看是否有异常。没有的情况下当然也可能是个人的情况。可能发育稍微慢一些。注意睡眠充足、坚持锻炼、营养适当对发育有利