还能不能再长高!很担心自己长不高了

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，这个情况的话5年纪到初二是比较久的一个情况都没有长高要注意先检查下骨骺线是否闭合的了
如果闭合的情况下那么是长不了的了。如果还没有闭合的情况下注意做好三点：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是跳绳、跑步、摸高等为好的。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好，就您的年龄来看，您的身高还是会继续增长的，这点不必担心，养成良好的生活和饮食习惯，对您的身高增长是有好处的，
您好，建议您日常饮食注意适当多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，多运动，促进身高增长，希望我的回答能帮到您。