你是贫血阳虚吗？复方阿胶浆容易上火?的，你情绪不好？
有心事？还是平时身体就不好呢？酸枣仁是治疗睡眠不好的药物，烫脚，梳头，适当运动，不吃辛辣刺激食物有助于睡眠。
上述情况是失眠的，这种情况有可能和精神紧张，压力大等有关系的，
建议注意放松心情，避免精神紧张，这种情况可以喝阿胶浆的，也可以喝脑心舒口服液的。
你好，出现像你描述的这种状况，估计你患的可能是神经衰弱一类的疾病。
喝阿胶浆效果不是很好，所以建议你注意休息，避免劳累和压力大，然后吃点安神补脑液慢慢就会好的。
以上是对“最近身体有点亚健康总是失眠?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，如果最近身体，是亚健康总是失眠，可以口服复方阿胶酱。
，如果总是失眠的话，有可能还是植物神经紊乱的原因导致，你尽量的让医生开一些调节神经的药物，平时尽量的注意休息。
你好，最近身体有点亚健康总是失眠，考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他、复方阿胶浆治疗的
我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早