你好,根据您的症状，应该是颈椎病的前兆，长期电脑操作者需要长时间低头伏案，颈椎长时间处于紧张状态，易慢性劳损、变形，产生骨质增生（又叫骨刺）、造成椎间盘突出，这种颈椎病变就是“电脑脖”，即颈椎病。
建议：坐在电脑面前一个姿势时间长了，脖子会感到难受，这时候只要起来舒展一下身子，运动一下头部，很快就能得到舒缓，同时要减少坐在电脑前的时间，睡觉时将枕头垫在脖子下方。
以上是对“脖子酸痛怎么缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好,脖子酸痛,看是不是由于颈椎间盘突出或者颈椎骨质增生引起的相关症状的
建议您这种情况最好还是能去做个颈椎CT检查来帮助诊断一下的.........
这个是现在最普遍的毛病的，主要是现在的生活条件导致，长期对着手机，电视，电脑。
长期的一个姿势导致的，建议你要劳逸结合，不能做低头族，症状明显的话也只能用药物缓解，也可以针灸理疗
你这样的症状是考虑有点颈椎问题引起的，你需要注意点休息看看
根据您说的情况建议你最好是能具体先好好休息观察看看的，注意点好好休息尽量少玩电脑
你好，考虑还是颈椎病或者颈肩综合征有关系，一般遵医嘱服用药物和针灸按摩物理疗法治疗，
这个情况下遵医嘱服用药物颈复康颗粒和全天麻胶囊和流质易消化饮食。不能受凉。不需要担心。
以上是对“脖子酸痛怎么缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的症状考虑是颈椎病引起的，建议去中医针灸科做针灸，理疗。
建议你平时要注意休息，避免过度劳累，多运动，如打球，避风寒，注意颈部的保暖，禁生冷，寒凉饮食。
你好！根据你的症状，考虑可能是肌筋膜炎症引起的疼痛，建议做理疗，按摩，针灸等治疗，口服舒筋活血的药物，
平时注意避免劳累及受风着凉，可以每天热敷一下。如果效果不好，需要到医院检查一下。