问题描述：得了颤证,有什么好的食谱吗?
宜吃蛋白质含量高的食物；宜吃性味平和的食物,多吃些西红柿,它含有丰富的维生素C以及维生素B,具有改善免疫力的作用,也可用鸡腿菇与青椒同时炒制食用,
多吃些维生素等营养神经性物质含量高的食物,例如苦瓜,含有维生素C具有很好的降低血脂的作用,同时可以抑制眼球的震颤,100g与猪肉同炒食用,
