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越来越胖,两年胖了30多斤,怎么样才能减肥
2019-01-02
女 | 28岁
问题描述：
越来越胖,两年胖了30多斤,怎么样才能减肥
回答（1）
王志强
回答时间：2019-01-02
建议平时减少久坐,每天坚持一定量的运动,另外在饮食上,减少油炸和甜食,不吃宵夜等,多吃粗粮和蔬果,
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提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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回答时间：2019-01-02