问题描述： 牙齿很不好,自小就不好好保养,喜欢吃糖,都不老是刷牙,现在虽然重视牙齿的健康了,但已经有几颗蛀牙,日常怎么预防蛀牙跟有什么蛀牙了怎么办?
牙齿保健最好的方法就是认真刷牙,不过方法要对,不然不但刷不干净,对牙齿和牙龈都是个破坏.只要认真刷牙,牙齿就不容易蛀,可以用点含氟牙膏,掌握正确的刷牙方法,每天彻底地清除牙菌斑,养成良好的生活习惯.因为牙齿大部分时间都是自己在维护,一年洗1-2次牙,做预防性洁治.
2019-01-01清除垢膜:早晚擦牙及善用牙线能清除垢膜,减少细菌在口内滋生,既可预防牙周病,又可预防蛀牙,实在一举两得,糖是制造酸素的原料,少吃含糖的食物,尤其是黏性较高的食物,例如拖肥糖,可减少牙齿受酸素侵蚀的时间,倘若儿童发育时期患病或营养不良,都可以令牙齿发育不健全或出现缺损的现象,
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