脚踝好像抽筋也肿了连带小腿肌肉紧绷

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好很高兴回答你的问题，活动后出现鞋帮处，有压迫疼痛的情况。
考虑鞋子不合适，建议更换一双好的运动鞋，温水泡脚踝，外用扶他林乳剂或云南白药气雾剂消肿止痛治疗。抬高患肢，慢慢就会减轻的
以上是对“脚踝好像抽筋也肿了连带小腿肌肉紧绷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

现在主要还是说身体有脚踝，周围出现疼痛，这种情况有可能是有炎症活动造成的，也可以适当的考虑通过一些方法进行调整，基本上也都有一定的作用的。
进行一些理疗，并且也可以适当的用伤痛胶囊药进行调整的时间，基本上也都有一定的缓解的作用的。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你这种情况一般是因为劳累过度引起的或是受寒导致的了。或是缺钙引起的。是局部血流不畅的症状了。
建议活血通脉治疗，药如；舒筋活血片、不要劳累过度、不要着凉、若是缺钙，就要补上。祝你健康。