更年期一般在45岁以后出现，这种情况可能属于神经衰弱引起的，如伴有失眠，多梦，易醒，记忆力下降，心慌，头晕等则可能性更大。
需要检查一下血常规，脑电图等明确病因，如确诊属于单纯神经衰弱引起的可以口服安神丸，谷维素，维生素B1，天麻蜜环菌片等，必要时服用安定片。
你好，引起失眠的原因有很多，比如内分泌功能失调、精神过度紧张、压力过大、药物等等。
建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，可以口服点安神补脑颗粒、谷维素片和维生素B1片。
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振，记忆力下降的症状。
建议缓解心理压力，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
以上是对“最近失眠睡严重，一夜都睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑这种情况下首先要排除有内分泌失调造成的病变。
建议你最好去医院检查一下中医通过把脉的方式用中药调理，看是否能起到满意的效果。
你好，根据你的睡眠不好的情况看，应该是神经衰弱失眠引起的。
根据你的年龄看，暂时不考虑是更年期。放松心情，避免不良生活习惯，加强锻炼身体，提高免疫力。可以去医院检查确诊，对症治疗。