吃香蕉和酸奶是最有效果的，平时要多吃蔬菜和水果，多喝水，才能保持大便的粘稠
建议你平时一定要多吃蔬菜水果，苹果香蕉都是可以的，多喝水，喝酸奶有助于排便
以上是对“大便干燥该吃些啥来调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您叙述的情况，是大便干燥考虑体内水份缺乏，水果和蔬菜多吃。
香蕉，梨，作用要好点，适当增加饮水，不要吃辛辣刺激性食物。上火的话，可口服黄连上清片。祝您健康！
这种情况主要是有几种方法，首先可以多喝点水，一天的喝水量在2000ml左右即可
其次，可以吃有通便功能的水果，比如香蕉。最后，现在开始加强户外运动，促进肠蠕动
你好，大便干燥建议多喝点水使用王氏保赤丸治疗，多吃富含维生素C的水果
还可以给宝宝喝点蜂蜜水，不要给宝宝做高蛋白的食物，慢慢就好好的不必担心，祝宝宝健康
你好，大便干燥可以多喝水，尽量是多喝水，多吃蔬菜和水果
什么水果都可以的，还是以喝水为主，同时可以多运动锻炼身体加速肠蠕动，就这么多方法了
以上是对“大便干燥该吃些啥来调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况是宝宝上火了，主要症状是大便干，还可能出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状，还会发口角炎、鹅口疮等
每日定时排便一至两次，保证足够的睡眠，饮食方面多吃清火蔬菜，水果，忌辛辣、油腻、高热量食物。平时多喝白开水，补充体内水分
你好，大便干燥可能是和上火或是菌群失调等都有关系的
注意不要吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，可以吃一些芹菜，香蕉等粗纤维的食物，必要时可以服用麻仁丸的