强直性脊柱炎是一种炎性骨病，主要症状是关节屈伸不利，局部疼痛。
平时注意防寒保暖，不要到寒湿大的地方长期居住，定期规范使用药物，不要睡太软的床垫。
你好，根据你的情况，一般考虑引发强直性脊柱炎多是类风湿免疫性系统缺乏的一种疾病，因为寒湿入侵导致的。
平时，除了及时用药治疗以外，应在日常生活中和饮食上都进行调理和保养。就是多注意保暖，避免久坐，可以多睡硬板床。坚持锻炼身体，以增强身体的免疫力，促进身体的血液循环通畅。注意防寒，防潮。
问题描述： 得了强直性脊柱炎,现在治疗有一段时间了,但是对疾病的知识了解的不是很多,比如对于强直性脊柱炎的保养就不是很清楚,跟我说这个对疾病的恢复是很重要的,所以得了强直性脊柱炎之后要怎么保养
你好，针对你提出的问题给出如下的解答
为了减轻或防止这些不良后果，患者除接受医生的各种检查和治疗外，应学会自我护理，如谨慎而长期地进行体位锻炼，目的是取得和维持脊柱的最好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息时首要的是保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。
一旦病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应该停止用枕头。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免：定期测量身高;保持身高记录，是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。胸壁病变比较常见，患者应知道吸烟的危害，停止吸烟。
根据你患有强直性脊柱炎的症状应该是，身体变态，反应性疾病侵犯，关节而出现的，疾病。
当患有强直性脊柱炎日常生活，避免受寒受凉以及过度疲劳，通过增强免疫力，活血化瘀等药物治疗
以上是对“得了强直性脊柱炎之后要怎么保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！