问题描述： 我近几年来都多梦,几乎每晚都做梦,另外白天瞌睡很多,不知不觉就睡着,注意力不集中,会胡乱想一些过去的事,还控制不了,得了神经衰弱症吗?在生活中我该怎么做?司以怎么样治疗?
很高兴帮你解答,白天注意力不集中跟容易犯困都是因为夜晚多梦睡眠不足导致的,建议你给自己制定一个目标,做一些自己觉得有兴趣的事,或者强迫自己去做一些自己感兴趣的事,慢慢调节应该会有改善,
