多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，
另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
问题描述： 每天晚上整夜都在梦境中,早上起来好累!没精神,头脑很重,白天脑子里很涨,头很重,胡思乱想
你好，根据你讲的情况，你每天晚上整夜都在梦境中，早上起来好累！没精神，头脑很重，白天脑子里很涨，头很重，还胡思乱想，这可能是神经衰弱症，
建议去医院检查治疗，查脑电图，血常规，查出病因，对症治疗。还可以找当地有经验的中医，辨证论治，服用中药调理。
以上是对“多梦，每晚都做梦脑子很难受，白天昏昏沉沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，会影响休息质量的。
关键是提高睡眠质量，可以吃点安神药物，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，
另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。