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李小可
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这情况可能属于压力大伴随气血虚导致不适的情况的,注意休息
平属于个积极加强营养注意少食生冷刺激性食物,建议必要时选择健脑补肾丸调理看看效果
问题描述: 身体乏力,没精神,以前一直以为是身体不舒服,做了各种检查没问题,偶尔失眠,去心里说是轻微焦虑,没开药,我该怎么办呢,晚上睡眠不太好,
你好,你的问题,是中医的气血不足,气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑,胸闷、心慌、气短等症状。
对于气血虚的调理,就可以采用昌弘西洋参来调理,西洋参补气非常好,平日也要多吃一些清淡的东西,注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来,才能真正把气血虚给补起来。
以上是对“身体乏力,没精神,偶尔失眠,心里医生说是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑是神经衰弱的原因,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系,伴多梦。
建议放松心态,可以吃点安神药物提高睡眠质量,如安神补脑液,维生素B6,谷维素等。
这情况可能属于压力大伴随气血虚导致不适的情况的,注意休息
平属于个积极加强营养注意少食生冷刺激性食物,建议必要时选择健脑补肾丸调理看看效果