孩子，身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系。2岁以内和营养有关系。
最好去医院拍个骨龄片，看看骨骼是否闭合，如果已经闭合，就没有希望了。如果还没有闭合，可以注射生长激素。
问题描述： 我18岁了,才162,怎么样才能长高,现在还在读书,在班里很矮(╯﹏╰）,请你给我制定个方法,
根据你的叙述，你的这种情况，不是什么大问题的亲，一方面进行体育锻炼，另一方面要加强营养。
建议你放松心情，不要太紧张一块的生活加强营养，适当的补充钙片，进行长跑，打篮球都可以。
以上是对“做什么运动长高最快，吃什么有助长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你的情况是考虑晚发育的问题的。
建议，平时跑跑步锻炼就可以的，遗传因素也有很大关系的，希望可以帮到你的。
孩子，身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系。2岁以内和营养有关系。
最好去医院拍个骨龄片，看看骨骼是否闭合，如果已经闭合，就没有希望了。如果还没有闭合，可以注射生长激素。