问题描述： 在工作中总怕说错话,有时说完了,事后就觉得自己说错了、说的不好,就开始乱琢磨,琢磨别人会不会认为我说的话有问题,平时总是告诉自己不去想,大胆点说话,可还是控制不住自己,还是乱琢磨自己说过的话,都怀疑自己抑郁了!
你好，
一、思维方面 抑郁症患者的思维在发病后会受到较大程度的抑制，语言速度会减慢、在回答问题时速度也同样缓慢。病情继续发展，会表现为说话低声细语、少言寡语、与人交谈困难，患者自己也会感到头脑迟钝。患者思维中的内容往往是消极、负面和悲观的， 二、情绪方面 抑郁症患者主要以情绪低落为显着特征。患者在日常生活中总是愁眉苦脸、无精打采、闷闷不乐、消极无助、疲惫不堪、无故悲伤哭泣。他们对自我的评价很低，觉得自己处处不如人，甚至不配拥有快乐，他们眼中的未来一片灰暗，更谈不上美好的憧憬。 三、行为方面 抑郁症患者在行为上最明显的症状就是动作减少，即精神运动性抑制状态。轻则表现为动作迟缓、动作减少、不振作、懒散、回避集体活动、不愿与人接触、对工作学习的主动性和积极性大大降低。病情严重的患者会逐渐丧失生活自理能力，或终日卧床、不言不语、精神迟钝、不思饮食，满脸悲哀痛苦的表情。
以上是对“我是不是心里有问题，总是乱琢磨自己说过的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，抑郁症主要表现为不开心，话少，做起事没有兴趣，缺乏动力活力等。
上述症状有吗？建议平时适当减减压，不去理会那些胡思乱想，做点其他有意义的事情充实自己的生活，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪。
你好，你所说的情况，往往是由于平时紧张焦虑引起的这种现象。容易造成心理问题。
建议放松心情，避免压力过大，以及中药调理治疗，按摩放松。还有建议适当的运动，劳逸结合。
您好！其实这种情况在很多人都会出现的，第一要看这个工作
适不适合你来做，第二要看同事之间是不是和谐。第三要随遇而安，不要太强求自己，做一个普通人，也是很不错的。
你好，，按照你说的这个情况有可能是心情特别紧张的原因导致的。
，像你这个情况平时要增强抵抗力转移注意力，加强锻炼放松心情。
以上是对“我是不是心里有问题，总是乱琢磨自己说过的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！你属于心思跟缜密的那一类人，感情细腻丰富，自尊心强。
就怕别人议论自己，说自己坏话，其实人都会犯错的，再说也没有人那么在意你，不要考虑太多那样过得太累。
你好，，你可能对自己的要求太高，标准太苛刻，感觉压力太大，不要要求这么完美。
你可以在想说话的过程中，这句话在心里过三遍再说出去放慢说话的速度，这样减少出错。平常心面对生活中的琐碎问题，不要太在意别人的看法。
