你好其实好多时候的事情可以未知但心态必须摆正，不然杞人忧天方法不可取，你的母亲可能首次坐飞机有阴影吧。
也可能心理素质太差没事的你看空姐飞行员天天在飞机上面工作，所以不要害怕勇敢走出自己的心理阴影了不要把事情想的太可怕。
问题描述： 在今年年初与母亲坐飞机旅游,在飞机上妈妈突然发生意外的事情,她感到全身不适,一直拉着手,那个场面一直不能忘记,现在预订了下个月坐飞机的旅行,刚刚幻想到妈妈会在飞机上出现意外,然后就心慌,一心慌就感觉自己具有预知未来的能力吧,然后就更加害怕,我也老是会过分担心妈妈,总害怕她会出意外,单亲家庭,从小跟着妈妈长大,会不会是妈妈在我心里过分重要,我该如何调节?
从小与母亲相依为命，肯定在你的心理位置很重是人之常情。
但是要明确上次做飞机是什么原因导致不适的，如果有坐飞机的禁忌最好不要做，如果是害怕造成你就要做好母亲的心理工作。
以上是对“感觉自己心里有些问题，总是不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这主要还是一种焦虑的表现，其实了，你自己调整好自己的心态就好，
平时注意保持良好的心态，多参加运动锻炼，学会适应，学会自我放松，转移注意力，一切会好起来的
你好其实好多时候的事情可以未知但心态必须摆正，不然杞人忧天方法不可取，你的母亲可能首次坐飞机有阴影吧。
也可能心理素质太差没事的你看空姐飞行员天天在飞机上面工作，所以不要害怕勇敢走出自己的心理阴影了不要把事情想的太可怕。