这种情况一般需要配合非甾体类药物和脊柱的理疗来同时进行治疗
平时要注意尽量睡硬板床，切忌超负荷的劳累，不是配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状
你好，强直性脊柱炎是变态反应性疾病，主要侵犯腰椎及骶髂关节，也可侵犯周围关节，
建议你可以适当参加一些舒缓、拉伸性的体育运动，不可做剧烈的运动，如：瑜伽、太极拳等来增强体质，延缓腰椎畸形的发生
问题描述： 身体一直处于疼痛状态,总是腰、脖子酸痛,锻炼对缓解疼痛有用吗?该怎么锻炼才好
患者可以选择广播体操，踢毽子，放风筝，打太极拳，跳舞等方式，值得提倡的是游泳，它是最有利于强直性脊柱炎患者的运动之一，利用游泳时水的浮力，可以进行整个身体的活动。这对缓解疼痛有一定作用，锻炼时间要根据自己身体状况，最好循序渐进。
2018-12-31强直性脊柱炎患者应注重锻炼，最好是能让关节活动的运动，如游泳，体操，跳舞等，太过于激烈不适合活动脊椎的活动及慢跑不适合。
保持良好的坐姿及站姿，每天定时做扩胸运动，深呼吸，挺直躯干等活动。避免负重及保持一个姿势长时间不变，尽量睡硬板床，不要洗凉水澡。
以上是对“强直性脊柱炎患者怎样锻炼才好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！