你好，出现像你描述的这种状况，估计你患的还是脚踝部皮下淤血一类的疾病。
所以建议你注意好好休息，避免剧烈活动，可以对脚踝部热敷热敷，然后吃点活血化瘀胶囊慢慢就会好的。
您好，您的病情摔了一跤就是有点痛多考虑是有外伤引起的疼痛症状
建议去医院检查一下，可以吃点活血止痛胶囊，活血舒筋片等治疗，多喝水清淡饮食多休息
以上情况，可能是局部软组织挫伤所致血肿，明确后对症治疗即可，多可好转的，
局部早期冷敷，后期热敷，理疗，补充维生素Ｃ，Ｋ，应用云南白药，安络血，芦丁，多可好转的，
你的情况一般考虑是外力导致肌肉组织肿胀，疼痛，淤青等情况
建议可以使用正骨水，红花油外涂等，服用云南白药，三七片等，24小时内采用毛巾冷敷
以上是对“摔了一跤脚踝淤青了一大块，又肿，膝盖青紫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，目前存在膝关节和踝关节淤青，肿胀的情况，建议注意休息，减少下地活动，可以外用活血化瘀的药，局部热敷，必要时磁共振检查，排除韧带损伤。
2018-12-31
你说的这种情况是属于外伤以后，引起脚踝部位的淤血，这种情况一般用药的话能恢复快点，不用药的话，恢复能慢一点到没有什么大情况，只要骨头没有大的问题。
我建议你还是去医院用一些活血化瘀，和通过止痛的中成药内服，外用，都是可以的。