你好，根据你所描述的情况，强直性脊柱炎是侵犯脊柱为主的慢性炎性疾病。可引起脊柱纤维化，钙化而强直，造成弯腰障碍。
你好，建议患者平时要做扩胸运动，颈椎操，腰部运动，如前驱，后仰，左右侧湾等，游泳是最好的运动。避免过度负重和剧烈运动。
以上是对“怎样锻炼啊？强直性脊柱炎患者”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，强直性脊柱炎是主要累及骶髂关节及周围关节的炎症病变。
早期病人，不要总是卧床休息，要尽可能挺直腰站立，要睡硬板床，不垫枕头，以免脊柱和颈椎变形。
主要平常生活工作都要养成正确的姿势。不要长时间不良的同一个姿势。
同时平常还要睡硬板床。走路，吃饭，每一个动作都要端正。需要到正规医院进行正规使用药物治疗。
你好，对于强直性脊柱炎来讲，主要是全身的运动会受限，在锻炼时就要针对自己的实际情况来锻炼的。
可以借助一些锻炼的仪器，在天气好的情况下，在外面锻炼。也可在家里锻炼的。只要能有动的表现，就是锻炼的机会。
患有强直性脊柱炎，要坚持锻炼，可以去游泳、打太极、做广播体操、打羽毛球等，要选择适合自己的运动方式，锻炼时间要适当。除了锻炼，一定要积极、及时治疗。
要坚持锻炼，不要锻炼一段时间，就不坚持，这样对身体不好。要坚持锻炼，一直锻炼下去，这样对缓解和控制病情起到很大作用
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你好，你的情况，往往不算严重。强直性脊柱炎，容易造成脖子腰部的症状的。
平时建议做功能锻炼。可以做广播体操，以及做飞燕式的功能锻炼。并建议坚持热敷、按摩。避免久坐久站的。
这种情况一般需要配合非甾体类的消炎药物和脊柱的理疗来进行恢复注意尽量睡硬板床
同时要注意配合脊柱局部针灸理疗，按摩热敷的方法来进行治疗，注意戒烟戒酒，切忌超负荷的劳累