你好，根据你当时叙述的情况一般是压力大，劳累，气血不足等引起的。
建议到医院找中医就诊，口服中药调理。要注意休息，补充营养，保持心情舒畅愉快，规律生活习惯。祝健康。
你咨询的情况看是否与脑供血不足有影响引起的，建议去医院检查后做出判断比较好。
可以用安神补脑液，血府逐瘀口服液治疗看是否有一定帮助，避免精神压力适当运动有利于治疗
患者的症状，考虑失眠引起的症状，造成精神萎靡的病情。
建议饮食及生活规律，避免劳累及疲劳，加强运动，培养兴趣爱好，积极调整。
这样的情况考虑是神经衰弱的表现，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发
治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安
以上是对“睡眠质量不好，晚上老是醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您所描述的这种情况，考虑是神经衰弱引起的。
你好，根据您所说的这种情况，应该是神经衰弱的症状，可以服用刺五加，谷维素，养血安神片，调解一下神经。
你好，从你描述的情况来看，你睡眠表浅，易醒，属于睡眠障碍的一种
建议您可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用