你好，根据你描述的情况分析，便秘大多数是由于生活习惯导致的。
熟香蕉、苹果、菠萝、菠萝等都能使大便变得松软，便于排泄。缓解便秘除了以上的水果调理方法外，还要纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜，这样才能远离便秘。
以上是对“吃什么水果润肠通便?严重便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,便秘,应多吃蔬菜和粗纤维食品,多吃润肠食品.
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等.忌食辛辣剌激性或上火食品,养成定时排便的习惯.以上是对“吃什么可以润肠通便?什么水果润肠通便?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,一般情况下便秘对症治疗,可以多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼效果比较好。
吃辣木子有润肠通便的作用，同时输液开塞露进行治疗，期间注意多补充水分，同时注意适当的腹部按摩效果会更好。