问题描述：要高考了,总是吃不好睡不好,还坐立不安,感觉什么都吃不下,检查说我太紧长了,应该往饮食方向调养
海藻
又称羊栖菜,性寒,味苦咸,2 000多年前的《神农本草经》就载:“主瘿瘤气”,《本草蒙筌》亦称:“消颈下瘿囊”,它有软坚,消痰,泄热的作用,古今医家治疗气瘿之病皆用之,所以,单纯性甲状腺肿者,宜常食海藻汤,
海蜇
性平,味咸,有清热、化痰、消积的作用,古代医家虽然很少言及治气瘿之病,但海蜇亦含丰富的碘,在1 000克干海蜇中含碘1 320微克,所以,单纯性甲状腺肿者,或用之凉拌,或煨汤饮,皆宜,
