您好，很高兴为您解答！首先减肥是要控制饮食和坚持运动才是最健康，最科学的减肥方式！
现在的减肥茶！减肥机理都是以泄为主，不可取！建议合理饮食！坚持锻炼！多吃蔬菜瓜果，少吃油腻、甜食、动物脂肪和内脏！
您好，很高兴为您解答，根据您的描述您的情况建议控制饮食外加坚持运动是最健康最科学的减肥方式，现在的减肥茶都含有泻药，减肥机理以泄为主，不可取。
建议多吃蔬菜瓜果、多喝水、促进排便、另外还有少吃油腻、甜食、动物脂肪和内脏。坚持多运动。
。你现在想减肥也可以喝减肥茶的。不过我建议你最好通过锻炼来减肥。每天多锻炼锻炼身体。可以达到减肥的目的。
像你这种情况，一定要去专业的减肥中心给你制定一套，专门减肥的方案来进行，一定要循序渐进坚持下去的。饮食上注意多喝水，尽量不要吃辛辣刺激，油腻的食物。尤其是晚上尽量不要吃主食。