你好，这种情况的话是不是发生了什么很让自己难过低落的事情有影响的。
一般来说，长期这样的一个状态的话还是需要及时加强纠正，建议适当的药物控制的。
这种情况与个人的心理素质有很大的关系，长期如此对身心的健康均不利，应该进行合理地调整。
处理好所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，培养良好的兴趣爱好，多与人交流沟通，从各方面调整，逐渐地改善提高心理的素质，减少不适的出现。
具体发病多长时间了，发病前有没有什么原因，对日常工作有没有影响。
建议详细描述病情，就目前所说情况，考虑有点抑郁焦虑，学会放松心情，转移注意力，必要时可以服点抗抑郁焦虑药物治疗。
以上是对“总感觉心情不好，开心不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于抑郁症引起的情况，与情绪,社会环境等都有一定关系
建议必要时可以服用治疗比如舍曲林，帕罗西丁、怡诺思等药物，日常生活保持乐观情绪
你好，根据你描述的以上症状，考虑属于抑郁倾向。所有的事情都具有两面性，拥有负面情绪的人往往会不开心，心态不好与你的性格特点以及对负面事物的认识有关，所以需要你改变自己的思维方式，凡事往好处想。可去心理咨询机构进行心理治疗。
2018-12-31