这种情况可以中药调理，调理好心态保持良好的心情避免熬夜避免劳累
饮食清淡些饮食上忌食辛辣刺激食物多吃水果蔬菜避免劳累，多注意休息放松心态
以上是对“失眠多梦气喘乏力怕风怕累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的情况考虑为脾气亏虚所致可能。发生多由于平素生活作息、饮食长期不规律如经常熬等情况下。
建议您适度休息。针刺合谷、足三里等穴位，采用补中益气汤加味服用补脾益气治疗。
你说的这种情况应该就属于身体功能改变一类的疾病，不是什么大问题，也就是西医说的免疫功能减退，而引起的一些症状。
我建议你就是用中药进行治疗，比如中药里面的，玉屏风散，和金匮肾气丸。效果都是挺好的，两个要在一块用吧！