这种情况一般需要首先进行胃肠消化道的检查，查看是否存在胃炎的症状。
近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意饮食温度要冷热适宜
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你的情况属于阳虚阴盛的体质出现早晨空腹胃里难受，失眠多梦气喘乏力
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，艾灸关元和足三里和太溪穴，多吃点羊肉和黑色的食物
这些诸多的不适是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，不属于器质性的疾病。
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复身心的平衡与健康。