什么是内脏脂肪?有效的减肥方法有哪些?

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

内脏脂肪是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪（也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”）不同，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内。内脏脂肪对我们的健康意义大。
内脏脂肪是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪（也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”）不同，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内。内脏脂肪对我们的健康意很大。
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向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，内脏脂肪是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪（也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”）不同，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内，适量的内脏脂肪起一个保护的作用，过多则会带来安全问题
三餐吃至7、8分饱，或者少食多餐，多吃蔬菜水果，多喝水，每天坚持适量的运动
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向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

内脏脂肪是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪（也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”）不同，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内。
减肥要有毅力，可以控制饮食，少吃高热量的食物，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼。