你好产后肥胖，多是因为饮食富含脂肪量过高的食物，运动量减少等原因导致的。
建议你增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素根据医生的嘱咐，选用合适的药物调理。也可以通过调节饮食和适量增加运动量的方法进行减肥。
减肥最好的方法是进行锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利。
根据身体的实际情况进行科学合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
以上是对“产后肥胖的原因是什么？产后减肥的最好方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据你描述的情况看，这个可能是由于产后的哺乳期，饮食不当或者活动量减少引起的发胖，
如果还没有断奶，建议你先加强身体锻炼，可以通过跑步机或者户外活动进行锻炼身体进行减肥，断奶之后可以结合节食的方法减肥，
你好，根据你说的这种情况一般产后肥胖跟遗传或者饮食有关系
你好，根据你说的这种情况建议孩子服从后在减肥，现在控制饮食会减少乳汁的。