社交恐惧,人际关系处理不好

问题描述：一个内心自卑的人,虽然我人际交往能力很差,但是我内心深处渴望交朋友,而且我自己感觉一个非常小气的人,当别人有的时候开我一句玩笑或是说了一句挖苦话,心里就感觉受不了,其实很多时候我都知道别人是在和我开玩笑,而我自己也觉得没必要生气,可是不满情绪总是不能自拔的表现在脸上,有的时候我都感觉心眼小也许是自己太自卑所导致的吧!望能为我指点迷津