向TA提问
高锡云
已帮助网友:3368
你好,长高一般与遗传有关系的,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒烟酒,
向TA提问
wangwen
已帮助网友:2477
你好根据你描述的情况来看,平时注意饮食营养均衡不要挑食。
这种情况平时营养均衡不要挑食,适当的运动多参加体育活动。就会有助于长高的。祝你心想事成!