问题描述： 哺乳期..最近天天头晕头痛焦虑烦躁不安....胸闷心里紧张害怕..胆子小..
女性在浦乳期间，由于带宝宝忙碌辛苦，再不能好好休息，心里有压力，会有烦躁不安头晕等症状。再加上是不是感冒了引起的原因。
建议你在孩子睡觉的时候你也好好休息，注意劳逸结合，保持心情舒畅，多和家里人沟通，有烦心的事说出来，注意补充营养，毕竟在浦乳期间需要更多的营养，祝你身体健康！
有点产后抑郁症，可以找点自己感兴趣的事情，看会喜剧啊，听会歌
不要老是沉浸在自己的世界，不要老是想些不开心的事，可以想点儿高兴的事，做点自己喜欢的事情
以上是对“哺乳期焦虑烦躁不安胸闷头晕头痛心里紧张胆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况最好还是平常注意调理的，有可能是有点睡眠不足的。最好还是先保证睡眠的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点冰糖水的，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，最好还是先吃点帮助睡眠的药物比如朱砂安神丸，中药制剂不影响母乳喂养的。实在不行到医院检查。
你好，你说的情况应该是产后抑郁发作的可能性较多，不知道近期有没有什么压力来源，症状的持续大约是多久呢？
建议平时在孩子不闹的时候多晒晒太阳，多听听音乐，尤其是轻音乐最好，比如高山流水等，如果上述的方法无法改变，那建议正规的心理咨询会起到很好的效果。
