腿部做完蛙跳后一直很疼

彭丽霞 回答时间：2018-12-30

你说的这种情况一般是运动过度，导致乳酸堆积，刺激神经，出现不舒服。
不要过于担心，一般问题不大，注意休息，多进行局部热敷按摩，慢慢就会康复的。

唐建兵 回答时间：2018-12-30

根据你所说的这种情况，你这是因为肌肉劳损引起的，建议积极治疗。
肌肉劳损的治疗原则，早期按摩，热敷，微波治疗，并口服活血化瘀药物治疗，一般7天就好了。

廖元兴 回答时间：2018-12-30

这个情况很明显是因为，急性损伤以后导致的相关症状，因为肌肉的力量，受到影响，活动量比较大，然后就会出现的，所以你可以休息一下，看看应该会慢慢缓解的，
如果是持续不缓解的话，可以请医生检查一下，看看具体什么情况，然后再根据检查结果相应的治疗就可以了，如果确定是急性损伤，可以用点药物，比如中华跌打丸，三七伤药片都有一定的帮助，

吴名波 回答时间：2018-12-30

出现腿部疼痛的症状，主要是一次性运动量过大，平时缺乏运动所引起的，需要逐渐的恢复，
现在这种情况可以在医生的指导下服用，芬必得胶囊，按说明服用，止痛治疗，局部涂抹，云南白药喷雾剂，做着局部的热敷，按摩，会有好的效果，

胡世春 回答时间：2018-12-30

您好！通过你的描述，出现以上症状都是因为据烈跳动造成的肌肉牵拉引起的。疼痛，
别担心，过一段时间会好转的，建议注意休息，给一些中医理疗希望我的建议能够给你带来帮助。

谢武龙 回答时间：2018-12-30

你好，这是因为长期的缺乏运动，突然增加运动量导致的肌肉损伤。
这种疼痛一般休息一段时间可自行缓解，是不需要治疗的。也可以局部按摩，热敷促进恢复

高福玲 回答时间：2018-12-30

您好。这个疼痛，是因为剧烈的运动，导致肌肉内过多的乳酸堆积导致的。
不要太紧张，经过休息，疼痛就会逐日减轻的。不需要处理，注意这几天减少活动量即可。

张绍兰 回答时间：2018-12-30

你好，出现像你所说的这种情况，一般还是多为腿部肌肉劳损一类的疾病。
所以建议您注意休息，避免剧烈运动，对患处热敷热敷更好，然后再吃点伤痛宁胶囊慢慢就会好的。
以上是对“腿部做完蛙跳后一直很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2018-12-30

你好，根据你叙述的症状，考虑你可能是剧烈运动引起的肌肉拉伤。
你好，建议你多注意休息，避免剧烈运动，一般3到5天即可缓解。如果疼痛剧烈，也可服用非甾体类药物治疗。

李小可 回答时间：2018-12-30

你好，根据您的描述，你应该是刚运动后肌肉不适应引起的疼痛。
这种疼痛，自己会慢慢恢复。没有特别好的立即恢复的办法。只要每天坚持做这些动作，肌肉适应后，就不会再感觉到疼痛。

何伟文 回答时间：2018-12-30

您好，因为体育锻炼，围绕着操场蛙跳了半圈，这两天腿一直很痛，走路也痛，蹲下也痛。
你好，根据你说的情况，很有可能是肌肉拉伤。一般是问题不大的，你可以做一下热敷。

张瑶 回答时间：2018-12-30

你好，这种类型的损伤是没有什么快速愈合的方法的，只能是尽量注意休息
也可以用一些云南白药气雾剂之类的活血化瘀药物，如果经常活动的话肯定是不好的
以上是对“腿部做完蛙跳后一直很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-12-30

你的情况有可能是平时运动量少，突然增加运动量，导致的肌肉拉伤所致，还需要排除韧带损伤，
可以到骨科做个人工检查，如果是肌肉拉伤，可以用硫酸镁热敷的，还要多休息，如果是韧带拉伤，可以试试用复发氯唑沙宗等药物治疗的。

张慧芝 回答时间：2018-12-30

你好，你的这个情况应该是考虑肌肉用力过度导致的酸痛。
一般来说这样的情况最主要的就是要适当的休息，并且在这段时间之内要注意用热毛巾局部热敷或者是泡热水澡缓解症状。